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?0到11個(gè)月寶寶輔食食譜-成都阿姨到家告訴您！
日期：2018-05-03 來(lái)源：阿姨到家 作者：阿姨到家m
0到1歲寶寶輔食食譜
零到一歲的寶寶是全家人最重點(diǎn)保護(hù)的對(duì)象，而隨著寶寶的成長(zhǎng)，不知道給不同階段的寶貝吃什么食物就成了媽媽們幸福的煩惱，0到1歲寶寶食譜就是小編為媽媽們提供的一份合理的參考。
零到一歲的寶寶是全家人最重點(diǎn)保護(hù)的對(duì)象，而隨著寶寶的成長(zhǎng)，不知道給不同階段的寶貝吃什么食物就成了媽媽們幸福的煩惱，0到1歲寶寶食譜就是小編為媽媽們提供的一份合理的參考。
1個(gè)月嬰兒食譜
母乳是嬰兒最理想的食品，其所含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒消化吸收，而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情況下可采取人工喂養(yǎng)。
年齡：6～12小時(shí)
主食及用量：可暫不喂奶，喂少量淡糖水或溫開(kāi)水
餐次：每2小時(shí)1次
年齡：1～3天
主食及用量：母乳：每次喂10～15分鐘
餐次：每4小時(shí)1次
年齡：4～15天
主食及用量：母乳：每次喂30～90克
餐次：每4小時(shí)1次
年齡：15～30天
主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在兩次喂奶中間，喂25～30克溫開(kāi)水或淡糖水。
餐次：每3小時(shí)1次。上午：6時(shí)、9時(shí)、12時(shí);下午：3時(shí)、6時(shí)、9時(shí);夜間：12時(shí)、3時(shí)
2個(gè)月嬰兒食譜
2個(gè)月的寶寶仍應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，此時(shí)，可以開(kāi)始給寶寶吃一點(diǎn)果汁、菜水。
主食：母乳
餐次及用量：
每3小時(shí)1次，夜間減少1次。
上午：6時(shí)、9時(shí)、12時(shí);下午：3時(shí)、6時(shí)、9時(shí)、12時(shí)。
每次喂60～150克。
輔助食物：
溫開(kāi)水、淡糖水或橘子汁，每次35～60克，于白天兩次喂奶中間加用。
3個(gè)月嬰兒食譜
寶寶的喂養(yǎng)應(yīng)該根據(jù)母乳的量來(lái)決定喂養(yǎng)方式，此時(shí)可以給寶寶增加果汁、菜水、少量果泥等以補(bǔ)充養(yǎng)及維
主食：母乳
餐次及用量：
每隔3.5個(gè)小時(shí)喂1次，每日6次，每次喂75～160克
輔助食物：
1、溫開(kāi)水、淡糖水或橘子汁
2、番茄汁：每次50～75克，兩次喂奶中間任選1種加用
3、濃縮魚(yú)肝油：1滴/1次/日
4個(gè)月嬰兒食譜
嬰兒4個(gè)月后，吃奶量又有增多，如果母親還沒(méi)有上班的話，仍應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持以母乳喂養(yǎng)為主。
主食：
母乳--(夜間母乳哺喂怎么進(jìn)行)
餐次及用量
(800克/日)1次/35小時(shí)90～180克/次
輔助食物：
1、開(kāi)水：溫開(kāi)水、涼開(kāi)水
2、水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等
3、菜水：胡蘿卜湯(以上飲料可輪流在白天兩次喂奶中間飲用，每次90克)
4、濃縮魚(yú)肝油：1滴/次，2次/日
5個(gè)月嬰兒食譜
5個(gè)月的寶寶，由于活動(dòng)量增加，熱量的需求也隨之增加。
主食：
母乳餐次及用量：(900克/日
每隔4小時(shí)1次
上午：6時(shí)、10時(shí)
下午：2時(shí)、6時(shí)
晚：10時(shí)
每次喂110～200克
輔助食物：
1涼開(kāi)水、各種水果汁、菜汁、菜湯等可任選1種，每次喂奶時(shí)加95克
2米湯：在上午10時(shí)喂奶時(shí)添加，1次/日，每次2湯匙，后漸加至4湯匙
6個(gè)月嬰兒食譜
寶寶6個(gè)月時(shí)，開(kāi)始對(duì)乳汁以外的食物感興趣了，即便是完全母乳喂養(yǎng)的寶寶也會(huì)這樣。這時(shí)就可以考慮給寶寶添加一些新的輔食，為將來(lái)的斷奶做準(zhǔn)備了。
主食：
母乳
餐次及用量：(日均量約1000克)
每隔4小時(shí)喂1次，每次120～220克
輔助食物：
1、溫開(kāi)水、各種水果汁、菜湯等，喂奶時(shí)每次加100克，任選1種
2、濃縮魚(yú)肝油：2次/日，2～3滴/次
3、爛米粥、面片湯：1～2次/日，上午10時(shí)、下午2時(shí)，兩次喂奶時(shí)間加，開(kāi)始每次1～2湯匙，后漸加至4湯匙
4、魚(yú)肉末：與爛米粥或面片湯一起食用，3～10克/次
7個(gè)月嬰兒食譜
寶寶長(zhǎng)到7個(gè)月時(shí)，已開(kāi)始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時(shí)舌頭也有了攪拌食物的功能，對(duì)飲食也越來(lái)越多地顯出了個(gè)人的愛(ài)好，喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。
主食:--喝牛奶的十大錯(cuò)誤方法不宜給嬰兒過(guò)量喂食豆奶!
母乳、牛奶或豆?jié){
餐次及用量:--如何知道寶寶是否吃飽了
從7個(gè)月開(kāi)始每日餐次減少1次，且其中一次用牛奶或豆?jié){代替母乳
上午：6時(shí)、10時(shí)(牛奶或豆?jié){)
下午：2時(shí)、6時(shí)
晚：10時(shí)
輔助食物:
1、水、果汁等各種飲料任選1種，110克/次，下午2時(shí)。
2、濃縮魚(yú)肝油：2次/日，2～3滴/次。
3、菜泥、碎菜：在喂粥或面片湯中加入。下午6時(shí)，加1～2湯匙。
4、饅頭干、餅干等，讓嬰兒自己啃吃，以便鍛煉嬰兒的咀嚼能力，幫助牙齒的生長(zhǎng)。
8個(gè)月嬰兒食譜
應(yīng)該注意，增加輔食時(shí)應(yīng)每次只增加一種，如果寶寶已經(jīng)適應(yīng)了，并且沒(méi)有什么不良反應(yīng)時(shí)，再增加另外一種。另外，只有當(dāng)寶寶處于饑餓狀態(tài)時(shí)，才更容易接受新食物。
主食：
母乳及其他(牛奶、豆?jié){、稠粥、面片、奶糕等)
餐次及用量:
母乳：上午6時(shí)，下午2時(shí)、6時(shí)，晚10時(shí)
其他主食：上午10時(shí)
輔助食物
1、各種果汁、水等飲料任選1種，120克/次，下午2時(shí)
2、水果泥、蒸蛋羹1～2湯匙，上午10配主食用
3、濃縮魚(yú)肝油：2次/日，3滴/次
4、肝泥、肉末選1種，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次)
9個(gè)月嬰兒食譜
用母乳喂養(yǎng)的寶寶一過(guò)8個(gè)月，即使母乳充足，也應(yīng)該逐漸實(shí)行半斷奶。因?yàn)槟溉橹械臓I(yíng)養(yǎng)成分已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
主食:
母乳及其他(稠粥、面片等)
餐次及用量:
母乳：上午6時(shí)，下午6時(shí)，晚10時(shí)
其他：上午10時(shí)，下午2時(shí)
輔助食物:--7-10個(gè)月寶寶多樣輔食
1、各種果汁、溫開(kāi)水、或山楂水，任選1種，120克/次，上午10時(shí)
2、濃縮魚(yú)肝油：2次/日，3滴/次
3、豆腐腦、雞汁、牛肉湯等，1～2湯匙，可在下午6時(shí)添加
10個(gè)月嬰兒食譜
寶寶長(zhǎng)到十個(gè)月，乳牙已經(jīng)萌出四顆，消化能力也比以前增強(qiáng)。
主食:
母乳及其他(稠粥、面片、菜肉粥等)
餐次及用量:
母乳及其他主食喂養(yǎng)次數(shù)與9個(gè)月相同，只是在下午6時(shí)喂奶前可增加餅干、牛奶或稠粥等，這樣做是為再次減少喂奶次數(shù)作好準(zhǔn)備，比如將喂奶次數(shù)減為3次/日
輔助食物:--7-10個(gè)月寶寶多樣輔食寶寶喝水學(xué)問(wèn)大
1、水、果汁、鮮水果等，任選1種，120克/次，上午10時(shí)
2、濃縮魚(yú)肝油：2次/日，3滴/次
3、嫩豆腐、魚(yú)松等，1～2湯匙，可在下午6時(shí)添加
11個(gè)月嬰兒食譜
寶寶到11個(gè)月時(shí)，乳牙已經(jīng)萌出5～7顆，有了一定的咀嚼能力，消化機(jī)能也有所增強(qiáng)，此時(shí)可以用代乳食品和奶粉喂養(yǎng)。
主食:
母乳及其他(稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆?jié){、豆腐腦、面片、爛面條等)
餐次及用量:
母乳上午6時(shí)、晚10時(shí)各1次
上午10時(shí)，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4湯匙，雞蛋0.5個(gè)
下午2時(shí)，牛奶、豆?jié){或豆腐腦等，100克/次
晚6時(shí)，面片或爛面條1小碗
輔助食物:
1、水、果汁、水果泥等，任選1種，120克/次，上午10時(shí)
2、濃縮魚(yú)肝油：2次/日，3滴/次
3、各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等，適量，下午6時(shí)
4、蛋類(lèi)及其制品，可
在上午6時(shí)添加，雞蛋用0.5個(gè)即可 ---成都育兒嫂
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