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成都月嫂公司-月嫂是否要制作月子餐?
日期：2018-04-17 來源：阿姨到家 作者：阿姨到家
近兩年成都的月嫂大小公司利郎滿目，每個公司價格、管理、內(nèi)容都有所不同，要不要月子餐？隨著這幾年月嫂市場的火爆，月嫂的服務(wù)范圍每家公司也不一樣，有些是高端價格才做月子餐，有些公司是所以的價格都要做月子餐。那月子餐和普通的一日三餐有什么不一樣啦？小編所了解的是月子餐還是有講究的，產(chǎn)婦生產(chǎn)寶寶后，不同階段的營養(yǎng)所需也有所不同，期望乳汁分泌多些的營養(yǎng)湯也不有所不同.成都月嫂公司-月嫂是否要制作月子餐?成都阿姨到家月嫂
中醫(yī)認為，生產(chǎn)過程中產(chǎn)婦耗氣傷血，產(chǎn)后氣血兩虛。正確的月子餐食譜及順序應該是一排二調(diào)三補。
第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及惡露排出體外，每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝。注意不能喝水（否則排水的效果就沒了），渴了就喝紅棗茶。任何菜都不能放鹽（鹽會使水分停留在身體里），不能放醋（醋會使骨質(zhì)變軟），不能放醬油（道理同鹽）。
第二周，主要增強骨質(zhì)和腰腎的功能，恢復骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于緩解尾椎骨等骨疼；（另：如果是剖腹產(chǎn)，還要再喝一周生化湯）。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾湯。
第三周到一個月，這時候，該排的已經(jīng)排完，主要吃麻油雞補身體。千萬記得，排完毒素后吃麻油雞才能被身體吸收，否則堆積在身體里，成為多余的脂肪。 因為前期身體虛弱，中醫(yī)講虛不受補，吃了吸收不了，只會加重身體的負擔。
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